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Inspirez, étirez, soufflez … Offrez-vous un moment de détente entre collègues, amis ou en famille de 18h à 20h. Une bulle de bien-être à partager en 2, 3 ou 4 pendant 1h00. Pratiquez de la gym douce, combinée avec des exercices de respiration. Le contenu de la séance est personnalisable en fonction de vos attentes…